​

Od 20 lat towarzyszę osobom dorosłym w momentach przeciążenia, kryzysu i życiowych zmian, także wtedy, gdy na zewnątrz wszystko „wygląda w porządku”, a wewnątrz narasta napięcie, chaos lub poczucie pustki.

​

Pracuję w oparciu o podejście ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), które łączę z autorską strukturą pracy nad tożsamością, regulacją emocjonalną i relacją ze sobą. Interesuje mnie nie tylko redukcja objawów, ale przede wszystkim to, jak dana osoba chce żyć i kim chce być, również w obecności trudnych doświadczeń.

​

Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Akademii ACT, systematycznie rozwijając swoje kompetencje terapeutyczne i dbając o jakość pracy zgodnie z zasadami etyki i odpowiedzialności zawodowej.

​

Od wielu lat mieszkam w Norwegii. Doświadczenie życia za granicą dało mi realne, osobiste zrozumienie stresu emigracyjnego, presji adaptacji, poczucia wykorzenienia, samotności oraz funkcjonowania pomiędzy różnymi systemami i oczekiwaniami. To doświadczenie stanowi ważne tło mojej pracy, szczególnie z osobami żyjącymi i pracującymi poza krajem pochodzenia.

​

Pracuję spokojnie i bez presji. Nie przyspieszam procesu na siłę i nie „naprawiam” ludzi. Ważne są dla mnie jasne ramy współpracy, bezpieczeństwo oraz sens tego, nad czym pracujemy.

​

W czym mogę Ci pomóc
Pracuję z osobami, które:

• czują, że tracą kontakt ze sobą i swoją tożsamością

• zmagają się z brakiem pewności siebie i wewnętrznym krytykiem

• doświadczają silnych emocji, które wpływają na codzienne życie

• chcą odzyskać spokój, równowagę i autentyczność

• chcą uwolnić się od ciężaru przeszłości i starych schematów

​

Metoda IMPACT
To proces pracy nad zmianą tożsamości i sposobu życia, który integruje emocje, myślenie, ciało, autentyczność i kierunek oparty na wartościach.

​​​

Przyjmuję online oraz stacjonarnie w Tønsberg (Norwegia).

​

​

Znajdziesz mnie: