Vil du styrke selvfølelsen og begynne å leve i harmoni med deg selv? Denne unike pakken er et omfattende verktøy for å jobbe med selvaksept, utvikle selvbevissthet og bygge indre styrke.
 Lag en pakke ved å legge til arbeidsboken i kjøpene dine:
 1. 88 bekreftelser for selvtillit 🎧 47 minutter
 Du vil motta et opptak i MP3-format med 88 bekreftelser inspirert av Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Å lytte til disse bekreftelsene hver dag vil hjelpe deg å endre din interne dialog til en mer støttende og selvkjærlig. Bekreftelser legger vekt på aksept, oppmerksomhet og å leve i samsvar med dine verdier.
 2. Oppgavebok for selvstendig arbeid med å styrke selvfølelsen. 📔
 28 sider med praktiske øvelser som vil guide deg steg for steg gjennom prosessen med å bygge selvfølelse. Her finner du øvelser om selvaksept, mindfulness og å oppdage dine styrker. Pluss kloke sitater som vil inspirere deg til å fortsette å jobbe med deg selv. Notatboken er det perfekte komplementet til bekreftelser, takket være det vil du utdype dine erfaringer og endringer. Utskrivbar fil i PDF-format
 Hvem er denne pakken til?
 For alle som ønsker å styrke sin selvfølelse og selvaksept.
 For folk som ønsker å jobbe med seg selv på en bevisst og skånsom måte.
 For deg som leter etter praktiske verktøy og inspirasjon til hverdagen.
 Hvorfor er det verdt det?
 Denne pakken er en investering i ditt velvære og personlige utvikling. Daglig bekreftelsespraksis kombinert med øvelser fra notatboken vil hjelpe deg å åpne opp for endringer og begynne å se deg selv i et positivt lys. Gi deg selv en sjanse til å leve et liv fullt av aksept og egenkjærlighet! 💖
 Pakkepris: PLN 150 / EUR 35 / NOK 411
 Bestill nå og start reisen til et fyldigere og lykkeligere liv!