Skam â en fĂžlelse som kan forme oss đł
eller ⊠holde oss i et bur Skam blokkerer handlingene dine. Vi har alle fÞlt det. Noen ganger bare et Þyeblikk. Noen ganger hele livet. Den kjente klumpen i halsen. Knuten i magen. Den tingen vi aldri vil vise andre. Skam. Det er en av de mest stille og undervurderte fÞlelsene , og samtidig ... den mest formende . Skam sier ikke: du gjorde noe galt . Den sier: "Du er slem."
Hvordan endre identiteten din? đ±đ§ âš
Bruce H. Lipton, biolog komĂłrkowy, przeprowadziĆ rewolucyjne badania, ktĂłre pokazaĆy, ĆŒe nasze przekonania majÄ
wpĆyw na ekspresjÄ genĂłw â czyli mogÄ
wĆÄ
czaÄ lub wyĆÄ
czaÄ konkretne reakcje w ciele.
Kraften i selvinnsikt - Hvordan selvoppdagelse fĂžrer til et bevisst liv đ
Poznanie siebie to akt odwagi. GĆÄbokie spojrzenie wewnÄ
trz siebie wymaga, byĆmy zrezygnowali z iluzji i zaczÄli dostrzegaÄ ...
Empatiens rolle i kommunikasjon: Hvordan bedre forstĂ„ og bli forstĂ„tt đ€đŹ
Meta-analiza opublikowana w Journal of Experimental Psychology pokazaĆa, ĆŒe empatyczne podejĆcie w komunikacji zmniejsza poziom stresu ...
Utholdenhet som en bro til Ă„ realisere drĂžmmene dine đâš
Naukowcy od lat zastanawiajÄ
siÄ, dlaczego niektĂłrzy ludzie osiÄ
gajÄ
swoje cele, podczas gdy inni porzucajÄ
je na pierwszym zakrÄcie.
La oss oppdage denne verden igjen - personlig utvikling i dag đâš
Ny teknologi, endrede sosiale situasjoner og en konstant flyt av informasjon kan vĂŠre overveldende. Vi lever i tider som endrer seg...
Oppdag kraften i atferdsterapi. NĂžkkelen til mental og fĂžlelsesmessig helse đ
đ Har du noen gang lurt pĂ„ hvordan du kan forbedre ditt velvĂŠre og endre usunne vaner til mer positive? I sĂ„ fall er du pĂ„ rett sted! đ...
Det er pÄ tide Ä slutte Ä anklage foreldre. Ta ansvar for livet ditt
Har du noen gang lurt pÄ hvor mye livene vÄre er formet av foreldrene vÄre? Dette er et kontroversielt tema, men verdt en dypere...
Syv mĂ„ter Ă„ motivere deg selv til Ă„ nĂ„ dine mĂ„l đ
Hver av oss har drÞmmer og mÄl som vi Þnsker Ä oppnÄ. Noen ganger mangler vi imidlertid motivasjonen til Ä implementere dem. Her er syv...
DĂžmmer du andre? Hva fĂ„r oss til Ă„ fĂžle oss bedre? đ€
Hver av oss har sannsynligvis opplevd Þyeblikk da vi fÞlte oss dÞmt. Den fÞlelsen av at noen ser pÄ oss og tror de vet alt om oss, kan...
Lydterapi - harmoni for kropp og sinn đż đ¶
Noen ganger i hverdagen fĂžler vi oss overveldet av stress og spenning. I slike Ăžyeblikk er det verdt Ă„ strekke seg etter noe som vil...
Mat og energi â hvordan mat pĂ„virker kropp og sinn
Mat er ikke bare drivstoff for kroppen vÄr, men ogsÄ et viktig element som pÄvirker vÄr energi, velvÊre og sinnstilstand. Hver matbit vi...
Arbeide med Lysets hjul Hvordan kan lys forandre livet ditt? đ
Det er Þyeblikk i livene vÄre nÄr vi trenger forsterkning, et Þyeblikks stillhet eller beskyttelse mot overflÞdig stimuli. Hvis du noen...
đż Stamceller - hĂ„p for hjernen og kampen mot avhengighet đ§
Stamceller er et av de mest fascinerende omrÄdene innen vitenskapelig forskning, spesielt i sammenheng med hjernen og avhengighet. Dette...
