Anne-Mai Enge

albo… trzymać nas w klatce Wstyd blokuje Twoje działania. Każdy z nas to czuł. Czasem tylko przez chwilę. Czasem przez całe życie. Ten znajomy ucisk w gardle. Spięcie w brzuchu. To, czego nigdy nie chcemy pokazać innym. Wstyd. To jedna z najbardziej milczących i niedocenionych emocji , a jednocześnie… najbardziej formujących . Wstyd nie mówi: zrobiłaś coś złego . On mówi: „Ty jesteś zły.”

Bruce H. Lipton, biolog komórkowy, przeprowadził rewolucyjne badania, które pokazały, że nasze przekonania mają wpływ na ekspresję genów – czyli mogą włączać lub wyłączać konkretne reakcje w ciele.

Meta-analiza opublikowana w Journal of Experimental Psychology pokazała, że empatyczne podejście w komunikacji zmniejsza poziom stresu ...