top of page
Nagle pojawia się u Ciebie
silny lęk ...
... i masz wrażenie, że Twoje ciało przestaje być pod Twoją kontrolą…
to jest jedna rzecz, której prawdopodobnie nikt Ci wcześniej nie wyjaśnił.
To nie oznacza, że jesteś słaba lub słaby.
To oznacza, że Twój układ nerwowy włączył tryb alarmowy.
Serce przyspiesza.
Oddech robi się płytki.
Ciało napina się jak w zagrożeniu.
A w głowie pojawia się jedna myśl:
Co się ze mną dzieje?
A chwilę później druga:
A jeśli to znowu wróci?
Najtrudniejsze w lęku nie jest to, że się pojawia
Najtrudniejsze jest to, że pojawia się nagle.
W pracy. W samochodzie. W sklepie. W domu.
I wtedy nie wiesz co zrobić.
Nie za tydzień.
Nie po przeczytaniu książki.
Tylko w tym momencie.
Przestań być
zakładnikiem własnego ciała.
Odbierz mu ster.
Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what your team does and what your site has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know.
If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement.
bottom of page